フィットネスプログラム代行情報
2月 7日(木) 13:00〜13:45
ボディエクササイズ
竹内インストラクター
13:15〜14:00
らくらくエアロ
高岩インストラクター
2月12日(火) 13:00〜14:00
ペルビックストレッチ
宮越インストラクター
13:00〜14:00
ヨガ
吉田インストラクター
2月12日(火) 14:15〜15:00
初めてステップエアロ
宮越インストラクター
14:15〜15:00
アーユルヴェーダ
吉田インストラクター
(インドの伝統医学に基づき、簡単なチェックリストで自分の身体の性質を知り、心と身体のバランスを整え心身共に健康にしていく為のプログラムです。)
2月22日(金) 13:00〜14:00
ヨガ
木内インストラクター
13:00〜14:00
健康体操&ストレッチ
水上インストラクター
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